当代社会中，越来越多的父母开始意识到他们扮演的角色并非只是为了提供生活的物质需求和基本教育，他们同时还负责着子女的情感和心理健康。这种意识带来了一种普遍的焦虑感，被称为“父母角色焦虑”。8月27日下午2点，中国家庭教育学会“家庭教育心理顾问”主讲教师李一岚将带来讲座: 父母做好这四点，远离角色倦怠与疲劳。

在养育孩子的过程中，培养他们的自驱力是非常重要的。首先，我们要了解动机的层次，而不是简单地通过奖励和惩罚来激励他们。其次，我们要给孩子提供丰富的体验，让他们能够从中获得动力。最重要的是，我们要以身作则，通过自己的行动来影响和激励孩子。

另外，培养孩子的高情商也是非常关键的。首先，我们要学会从孩子的角度看问题，而不是直接给出解决方案。其次，我们要培养孩子的同理心，让他们能够理解他人的感受和需求。最后，家庭中的竞争和合作也是培养孩子情商的有效方式，让他们学会与他人合作、共同成长。

解决问题的系统思维也是孩子需要掌握的重要能力。我们要教会他们意识到系统中的任何一点变化都会对整个系统产生影响。此外，我们要鼓励孩子去进行小的改变，因为小改变带来的结果是巨大的。最后，我们要教导孩子，如果某种方式不起作用，可以尝试其他方式。

最后，培养孩子积极的心理品质是非常关键的。我们要教会他们有资源取向和乐观的解释方式，这将成为他们最宝贵的礼物。在与孩子的谈话中，我们要熟悉一些套路，能够引导他们积极的心态和思维方式。

总之，通过培养自驱力、高情商、解决问题的系统思维和积极的心理品质，我们能够帮助孩子成长为自信、有能力的个体。作为父母，我们应该注重对自己行为的影响和引导，以及提供适当的环境和资源，让孩子能够充分发展他们的潜能。这将为他们的未来打下坚实的基础。

嘉宾简介：李一岚，北京工业大学文法学部教师，中国心理卫生协会注册心理咨询师，中国家庭教育学会心理教育专委会理事，牛津大学正念中心认证MBCT教师，中国人民大学心理健康中心心理咨询师，中国家庭教育学会“家庭教育心理顾问”主讲教师。

（宁波图书馆）